Tu cuerpo es un mapa de energía. Basado en la sabiduría de la acupuntura y la escuela Neijing del Dr. J.L. Padilla, la digitopresión es una técnica somática para liberar la energía vital (Qi) que se ha estancado, causando malestar físico y emocional. Al presionar puntos específicos, envías una señal directa a tu sistema nervioso para que se regule y vuelva al equilibrio.
Usa la yema de tu pulgar o dedo índice para aplicar una presión firme y constante sobre el punto. Puedes mantener la presión o hacer un pequeño masaje circular. Respira profundamente mientras lo haces durante 1 a 3 minutos. Para una experiencia más profunda, combina la presión con la frecuencia sonora sugerida en cada punto, disponible en nuestro Santuario Sonoro.